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Mauvaise circulation sanguine ? Des remèdes disponibles dans la nature

Beaucoup de gens souffrent aujourd'hui de problèmes de circulation sanguine. Jambes lourdes, mains froides, rythme cardiaque anormale : les symptômes peuvent être inquiétants. Cependant, il n'y a pas de quoi paniquer car il existe des traitements naturels qui peuvent aider à remédier à ce problème. Dans cet article, vous trouverez des remèdes bios qui vous aideront à améliorer votre circulation sanguine.

La vigne rouge

La vigne rouge est le remède le plus répandu contre les problèmes de circulation sanguine. Ce remède est efficace grâce aux flavonoïdes qu'il renferme. Cet élément antioxydant rend le sang plus fluide et plus « liquide ». De ce fait, le sang circule plus facilement dans les veines. Les pépins sont les plus riches en flavonoïdes. N'hésitez à pas à les pulvériser pour en faire une petite préparation fait maison. Bien sûr, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients pour améliorer le goût.

Les raisins contiennent également du resvératrol, un polyphénol présent dans certains fruits. Cet élément lutte également contre les problèmes de circulation sanguine en rendant le sang moins « pâteux ». Il est surtout présent dans la peau du raisin. Nous vous recommandons donc de bien rincer vos raisins pour pouvoir avaler la peau. Notons que le vin rouge en lui-même est riche en resvératrol, vous pouvez donc en boire directement, mais attention à l'abus d'alcool.

Le fragon faux-houx

Le fragon faux-houx, aussi connu sous l'appellation de fragon petit-houx est une plante dans l'aire méditerranéenne atlantique. Les fruits du fragon sont réputés pour être des veinotoniques naturels. En effet, le fragon améliore l'élasticité des veines. Et qui dit veines plus souples, dit meilleure circulation sanguine. Ce sont les hétérosides et les saponosides présents dans le fragon qui lui donne cette propriété veinotonique. En outre, à l'instar du vigne rouge, le fragon contient aussi beaucoup de flavonoïdes, il est donc doublement efficace contre les problèmes de circulation sanguine.

Le fragon peut soigner toutes sortes de troubles liés aux veines comme les varices, les hémorroïdes, la thrombose ou encore la phlébite. Il est également utilisé pour atténuer les picotements et les démangeaisons au niveau des jambes. Vous pouvez le consommer par voie digestive ou bien en faire une crème ou une huile essentielle que vous pourrez appliquer directement sur la zone à soulager. Vous pourrez également trouver d'autres produits bios applicables sur la peau sur Aroma-zone.

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Liste d'aliments qui améliorent la circulation sanguine

Voici une liste des remèdes naturels qui améliorent la circulation sanguine :

  • Les baies de Goji : ce sont d'excellents antioxydants
  • Le saumon : l'acide gras et l'oméga 3 du saumon améliorent la circulation sanguine
  • Le thé vert : c'est une boisson riche en antioxydants
  • Le poivre de Cayenne : efficace mais à proscrire aux femmes enceintes
  • L'ail : à consommer cru ou préparé
  • La pastèque : lutte contre les varices
  • Le gingembre : simule vos veines
  • La myrtille : soulage les jambes lourdes

Vous connaissez maintenant quelques remèdes naturels permettant d'améliorer la circulation sanguine. Sur le site Aroma-zone vous pourrez trouver d'autres produits bio qui boosteront votre santé et votre bien-être général. Si les produits bio vous intéressent, ce site devrait vous plaire.